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Coloriages à imprimer

Stressé à l’idée de retrouver la routine métro, boulot, dodo ? Pour lutter contre l’angoisse, la fatigue et l’éparpillement, en cette rentrée, découvre les coloriages zen et anti stress: les mandalas ! Lire la suite »

Qu’est ce que le mandala ?

Le mot mandala signifie centre et cercle. Dans les coloriages mandalas on trouve des diagrammes de formes diverses qui s’organisent autour d’un cercle. De tradition indienne et tibétaine, les formes diagrammes symbolisent le lien de notre être à l’univers. Souviens toi des rosaces que tu créais avec ton compas enfant : ce sont des mandalas ! Sans le savoir, tu vivais un moment apaisant en composant ces rosaces.

Les vertus anti stress et zen du mandala

Conseillés également pour les adultes, les mandalas te permettent de te recentrer, de t’apaiser mais aussi d’affiner ton sens de l’ouverture aux autres. Si tu as besoin de te recentrer, de te détendre, tu peux choisir un mandala pré dessiné en coloriant du bord du coloriage au centre. Pour plus d’extériorisation , tu colories du centre vers la périphérie du coloriage.

Comment le choisir ?

Tu choisiras spontanément le coloriage mandala qui te plaît , que tu as envie de colorier selon les différents thèmes proposés dans ces coloriages zen, anti stress. Pour les couleurs c’est pareil, opte pour celles qui te font envie et laisse toi guider pour un moment de méditation créative! Tu peux les imprimer sur Ludinet, il existe divers modèles du plus simple au plus élaboré.

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